Déco ; une maison bien illuminée

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Dans la décoration, la lumière prend une place très importante. En effet, autant la lumière naturelle que la lumière naturelle ont leur place de choix pour vous aider à bien réussir la déco. Dans tous les cas, la lumière naturelle est indispensable pour garantir un bon confort de vie. Je vous propose ainsi dans cet article de découvrir quelques idées qui vous permettront de jouer un peu avec la lumière du jour pour illuminer votre maison comme vous le voulez et quand vous le voulez. (suite…)


Comment booster votre métabolisme au mieux ?

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Pour perdre du poids ou tout simplement pour rester en bonne santé, booster son métabolisme est indispensable. Vous ne savez pas ce que c’est ? Ça tombe bien, j’ai décidé de faire cet article aujourd’hui afin de vous parler de ce processus de transformation. Je pense qu’il serait bien de connaître comment ça se passe et surtout comment booster votre métabolisme. (suite…)


Un interrupteur vintage pour votre maison

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La décoration de son intérieur est abouti lorsqu’elle s’immisce jusque dans les plus petits détails. Les pièces électriques, comme la prise électrique d’un mur ou l’interrupteur d’un éclairage, apportent la touche finale à votre thème, et confirme à tous que vous avez le sens du détail original qui change tout. Rétro pour une cuisine, enfantin pour une chambre.

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Tout pour maigrir grâce au sport

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Faire un régime pour perdre du poids n’est plus conseillée aujourd’hui. En effet, si la pratique du sport est tout autant recommandée, je ne pense cependant pas que sport et régime drastique puissent aller ensemble. Aujourd’hui, nous allons aborder le sujet de la perte de poids par le sport, mais je crois que cela ne peut aller tout seul. Une alimentation aisée est indispensable !

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Zoom sur le massage CHI-NEI-TSANG

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Les chinois considèrent le ventre comme étant un second cerveau. Selon les Taoïstes, les émotions sont concentrées dans cette partie du corps. Ce qui explique pourquoi on a parfois la sensation d’avoir l’estomac noué ou le souffle coupé. Le massage chi-nei-tsang a ainsi été mis au point pour nous aider à retrouver un certain équilibre.

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Surf : comment vous améliorer dans ce sport?

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Ça y est, vous avez acquis les bases du surf, vous êtes maintenant capable de tenir sur une planche et de vous prendre quelques vagues simples. Ce qu’il y a de bien avec le surf, c’est qu’on peut pousser ses limites à chaque fois et trouver le moyen de s’améliorer pour affronter des vagues de plus en plus grosses, pas des Mavericks bien évidemment, mais de plus grosses vagues, pourquoi pas des vagues creuses. Il y a ainsi des trucs que vous pouvez faire dans l’eau et aussi hors de l’eau pour vous améliorer. (suite…)


Zoom sur la marque de snowboard : Burton

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Burton est une des plus grandes marques de snowboard les plus connues dans le monde. Chaque sportif amateur de ce sport de glisse qu’il soit débutant ou expert connaît la marque Burton. En effet, cette dernière détient la plus grande part de marché concernant la vente des accessoires de snowboard. En outre, Burton Snowboards est également une Team regroupant des riders de renom qui porte la marque et qui favorise sa popularité dans tous les pays pratiquant du snowboard. Pour mieux connaître la marque, il est important de connaître son historique ainsi que ses atouts qui font que l’on devrait opter pour ses produits. (snowboard burton)

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Ce qu’il faut savoir pour bien s’échauffer

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L’échauffement est aujourd’hui une pratique qui fait partie de la routine de tout sportif qui se respecte. En effet, c’est une étape fondamentale par laquelle il faut passer avant de pousser le corps à faire des efforts lors de la pratique sportive. J’ai donc décidé aujourd’hui de faire un petit focus sur le sujet, surtout pour ceux qui commencent tout juste à se lancer dans le sport. Que faut-il savoir sur l’échauffement ?

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Tenue de danse : les indispensables de la danse classique

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Ayant énormément d’amies qui font de la danse classique, et ayant moi-même pratiqué, je me suis vite rendue compte que le choix des ensembles de danse et de ses accessoires pouvait se compliquer rapidement quand on ne s’y connaît pas. Voici quelques conseils pour vous aider à faire votre choix. A noter que, comme toute discipline, la danse n’est pas réservée qu’aux filles. Les petits garçons ou les hommes peuvent tout aussi bien se passionner pour cet art.

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Décoration de votre salon : choisissez bien les couleurs

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Le salon est l’une des pièces de vie dans la maison dans laquelle nous passons le plus clair de notre temps. Je pense qu’il est donc tout à fait logique qu’on lui accorde l’attention qu’elle mérite pour une belle décoration. En plus des meubles et des objets que vous allez y mettre, la couleur de votre salon devrait être au centre de vos préoccupations avec tout, car de cette dernière va dépendre bien des choses. (suite…)


Zoom sur la tendance du bracelet jonc

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Les bijoux témoignent de l’élégance et du goût d’une femme. Mine de rien, un bracelet souligne la délicatesse d’un poignet, accentue le raffinement ou casse l’aspect décontracté d’une tenue. Votre bijou bracelet pourra donc être porté au quotidien ou pour des cérémonies. Ainsi, le bracelet jonc est particulièrement intéressant du fait qu’il complète tous les looks à la perfection. (suite…)


Boisson isotonique : tout ce que vous devez savoir

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On vous en parle souvent depuis que vous vous êtes mise au sport, mais vous ne savez absolument pas de quoi il s’agit, la boisson isotonique peut cependant devenir un indispensable de votre pratique, surtout si vous souhaitez faire des efforts de longues durées. Aussi, aujourd’hui je vous propose donc de parler un peu de ce type de boisson, que certains confondent parfois avec les boissons énergétiques alors qu’à priori ce n’est pas vraiment la même chose. (suite…)


Le drainage lymphatique manuel, idéal pour votre silhouette

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Quoi de plus désagréable que de voir ces satanées peaux d’orange nichées sur les fesses et les cuisses, mais aussi parfois sur les bras et le ventre ? La cellulite et le surpoids, c’est la bête noire de la plupart des femmes, qu’elles soient minces ou rondes. Dites adieu à vos culottes de cheval en recourant à la technique de drainage lymphatique manuel. Ce traitement permet d’améliorer l’aspect de votre peau et de sculpter votre silhouette. (suite…)


Votre nouveau compagnon pour vos séances de cardio

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Jadis, nous avions l’habitude de partir dans faire du jogging avec simplement un lecteur et des écouteurs dans les oreilles sans vraiment songer à gérer ou à améliorer nos performances. Aujourd’hui, le domaine de la santé fait l’objet d’une avancée technologique non négligeable. En effet quand on pense aux nombreux objets connectés conçus pour la santé, on s’y perd un peu des fois. La montre cardio en fait parti et c’est de cette dernière dont je voulais qu’on parle aujourd’hui. En effet, elle est devenue le compagnon essentiel de vos séances de cardio. (suite…)


La ceinture de luxe en cuir, l’indispensable de l’homme moderne

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La ceinture est un accessoire devenu indispensable pour l’homme moderne et fait partie des collections des plus grands créateurs de mode. Chaque marque en possède une gamme variée : la ceinture allie utilité et élégance. Elle est idéale pour un cadeau original, car elle est personnalisée et propre à chaque taille. Elle ravira donc tout homme car la plupart d’entre eux en portent au quotidien. Plus qu’un simple accessoire pour maintenir un pantalon, elle ajuste la taille et donne un style unique.

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Musculation : les bonnes raisons d’en faire

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La première image qui me venait en tête quand on me parlait de musculation avant c’est madame et monsieur muscles qui me paraissait complètement défigurée par cette pratique visant à avoir du muscle. Aussi, je n’ai jamais réellement envisagé de pratiquer la musculation, de peur de devenir aussi hideux. Et puis, j’en ai découvert les bienfaits quand mon coach m’a obligé à en faire. Je vous rassure, je ne suis pas devenue madame muscle, j’ai pris de la masse oui, mais je suis resté en pleine forme. Quels sont donc les avantages de la musculation pour le corps ? (suite…)


Eclairage extérieur : des spots dans votre piscine !

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Nuits d’été ou d’hiver, on souhaite tous profiter d’un jardin, d’un balcon et d’une terrasse confortables, donc éclairés. Pour cela, il vous suffit d’équiper ces espaces de spots d’extérieur luminaire LED (projecteur encastré ou projecteur spot).

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Femme : 3 règles d’or pour un shopping réussie

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Nombreuses sont les tentations lorsque commence la saison du shopping, et pourtant les budgets sont de plus en plus restreints.
Pour être sûr de réussir à se faire plaisir sans brûler l’assurance-vie, le mieux est d’être organisée, prévoyante, et surtout : disciplinée !
Plusieurs astuces de bon sens sont recommandées aux shoppings addict : petit tour des moyens simples et ludiques de réussir son shopping mode.

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Le quad pour femme : ce qu’il faut savoir

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Aujourd’hui, les sports extrêmes ne concernent plus seulement une petite partie des sportifs : beaucoup d’entre nous souhaite se lancer des défis et découvrir de nouvelles sensations.
C’est notamment le cas des femmes qui ne veulent plus être limitées à la moto : elles veulent avoir le choix et à ce titre, le quad représente une opportunité idéale pour se lancer dans le sport extrême, en toute sécurité !

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Les nombreux bienfaits du sport fractionné

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Vous avez déjà entendu du sport fractionné ? Comme beaucoup le pense, il ne s’agit pas réellement d’un sport à part entière, mais bien d’une technique d’entrainement qui selon sa réputation est très efficace à bien des niveaux. Aujourd’hui, je vous propose donc de voir quels peuvent être les bienfaits du sport fractionné pour tout le corps.

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