Le drainage lymphatique manuel, idéal pour votre silhouette

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Quoi de plus désagréable que de voir ces satanées peaux d’orange nichées sur les fesses et les cuisses, mais aussi parfois sur les bras et le ventre ? La cellulite et le surpoids, c’est la bête noire de la plupart des femmes, qu’elles soient minces ou rondes. Dites adieu à vos culottes de cheval en recourant à la technique de drainage lymphatique manuel. Ce traitement permet d’améliorer l’aspect de votre peau et de sculpter votre silhouette.


Votre nouveau compagnon pour vos séances de cardio

Jadis, nous avions l’habitude de partir dans faire du jogging avec simplement un lecteur et des écouteurs dans les oreilles sans vraiment songer à gérer ou à améliorer nos performances. Aujourd’hui, le domaine de la santé fait l’objet d’une avancée technologique non négligeable. En effet quand on pense aux nombreux objets connectés conçus pour la santé, on s’y perd un peu des fois. La montre cardio en fait parti et c’est de cette dernière dont je voulais qu’on parle aujourd’hui. En effet, elle est devenue le compagnon essentiel de vos séances de cardio.


La ceinture de luxe en cuir, l’indispensable de l’homme moderne

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La ceinture est un accessoire devenu indispensable pour l’homme moderne et fait partie des collections des plus grands créateurs de mode. Chaque marque en possède une gamme variée : la ceinture allie utilité et élégance. Elle est idéale pour un cadeau original, car elle est personnalisée et propre à chaque taille. Elle ravira donc tout homme car la plupart d’entre eux en portent au quotidien. Plus qu’un simple accessoire pour maintenir un pantalon, elle ajuste la taille et donne un style unique.


Musculation : les bonnes raisons d’en faire

La première image qui me venait en tête quand on me parlait de musculation avant c’est madame et monsieur muscles qui me paraissait complètement défigurée par cette pratique visant à avoir du muscle. Aussi, je n’ai jamais réellement envisagé de pratiquer la musculation, de peur de devenir aussi hideux. Et puis, j’en ai découvert les bienfaits quand mon coach m’a obligé à en faire. Je vous rassure, je ne suis pas devenue madame muscle, j’ai pris de la masse oui, mais je suis resté en pleine forme. Quels sont donc les avantages de la musculation pour le corps ?


Eclairage extérieur : des spots dans votre piscine !

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Nuits d’été ou d’hiver, on souhaite tous profiter d’un jardin, d’un balcon et d’une terrasse confortables, donc éclairés. Pour cela, il vous suffit d’équiper ces espaces de spots d’extérieur luminaire LED (projecteur encastré ou projecteur spot).


Alimentation : bannissez les sucres cachés

Vous le savez autant que moi, le sucre n’est pas bon pour la santé. Principale source d’obésité et de problèmes vasculaires, cette drogue douce reste l’aliment préféré des français.


Femme : 3 règles d’or pour un shopping réussie

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Nombreuses sont les tentations lorsque commence la saison du shopping, et pourtant les budgets sont de plus en plus restreints.
Pour être sûr de réussir à se faire plaisir sans brûler l’assurance-vie, le mieux est d’être organisée, prévoyante, et surtout : disciplinée !
Plusieurs astuces de bon sens sont recommandées aux shoppings addict : petit tour des moyens simples et ludiques de réussir son shopping mode.


Le quad pour femme : ce qu’il faut savoir

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Aujourd’hui, les sports extrêmes ne concernent plus seulement une petite partie des sportifs : beaucoup d’entre nous souhaite se lancer des défis et découvrir de nouvelles sensations.
C’est notamment le cas des femmes qui ne veulent plus être limitées à la moto : elles veulent avoir le choix et à ce titre, le quad représente une opportunité idéale pour se lancer dans le sport extrême, en toute sécurité !


Les nombreux bienfaits du sport fractionné

Vous avez déjà entendu du sport fractionné ? Comme beaucoup le pense, il ne s’agit pas réellement d’un sport à part entière, mais bien d’une technique d’entrainement qui selon sa réputation est très efficace à bien des niveaux. Aujourd’hui, je vous propose donc de voir quels peuvent être les bienfaits du sport fractionné pour tout le corps.


4 clés pour bien comprendre son métabolisme

Je sais que vous ne voulez pas d’un cours de science barbant comme dans les lycées, mais j’ai cru quand même bon d’aborder aujourd’hui le métabolisme. Bon nombre d’entre nous ne savent pas ce que c’est que le métabolisme, alors je vous propose ces 4 clés qui vous permettront de mieux comprendre ce que c’est en réalité.


3 raisons d’opter pour le pantalon carotte

Le pantalon carotte est considéré comme un indispensable de toute la garde-robe. J’avoue, c’est une pièce simple et très classique que l’on peut moduler selon les goûts et les envies pour faire ressortir un look. Vêtement intemporel, ce type de pantalon revient souvent dans les différentes collections présentées par les designers. Si vous êtes encore un peu sceptique pour vous en procurer un, je vous ai concocté trois bonnes raisons d’adopter cette mode.


Soyez élégante en taille haute

Le pantalon taille haute, c’est le must de toutes les femmes avec une taille de guêpe, des hanches fines et des fesses parfaites. J’admets que porter un pantalon taille haute, ce n’est pas donné à tout le monde. Certaines morphologies ne conviennent pas du tout à cette pièce. Dans tous les cas, aujourd’hui, je voudrais parler de l’élégance, l’élégance avec un pantalon taille haute !


Mes conseils pour bien choisir sa lingerie

Pour ma part, la lingerie fait partie intégrante d’une tenue. Il est donc indispensable de bien choisir afin d’avoir des pièces, belles certes, mais qui vous garderont à l’aise toute la journée aussi. Si vous avez du mal dans le choix de votre lingerie, je vous propose aujourd’hui quelques conseils qui j’espère pourront vous aider dans vos prochaines courses. En effet, avec la profusion des produits sur le marché, on ne sait pas toujours que faire devant tant de modèles disponibles.


Rondes : Mes astuces pour être à la mode

Vous êtes ronde ? Pas la peine de vous cacher dans des guenilles sous le prétexte ridicule de l’embonpoint ! En effet, à notre ère, il faut accepter ses formes. À ce qu’on dit, c’est ce que les hommes cherchent le plus de nos jours. Alors, exit touts ces hautes et ces robes qui cachent vous atout, je vais vous donner un coup de pouce pour être à la mode !


Décoration : 3 conseils pour éviter le faux pas

La décoration intérieure de votre maison est un point très important dans celle-ci. En effet, il est indispensable de décorer selon vos goûts pour vous sentir comme chez vous et pourtant cela n’a rien de facile. Aujourd’hui, je souhaiterais donc partager quelques trucs avec vous, histoire de ne pas trop vous perdre dans la jungle des idées déco ! En espérant que ça puisse vous aider.


Tout savoir sur le parquet

Vous avez opté pour du parquet en guise de sol dans votre maison ? Pas besoin de vous précipiter, il faut d’abord en savoir un peu plus sur ce genre de revêtement de sol. En effet, il s’agit d’un produit spécialement apprécié dans les chambres à coucher et autres pièces de vie. Que faut-il savoir ?


Zumba : 5 raisons de ne pas en faire

Brûler des calories sur des airs latinos ? Trop peu pour moi. La Zumba est une pratique qui fait des ravages, surtout chez les femmes depuis maintenant quelques années. Réputée pour ses nombreux bienfaits sur le corps, la Zumba est en réalité une méthode d’entraînement aérobic supposé vous aider à brûler la graisse en trop et aussi vous aider à vous amuser dans la foulée. Aujourd’hui, je vous propose donc cinq bonnes raisons de ne pas faire de la Zumba, ou pas !


Salle de sport : comment en profiter pleinement

Voilà, vous avez pris votre décision, dans quelque temps vous allez commencer à fréquenter une salle de sport pour enfin vous prendre en main. Sage décision, surtout qu’une femme se doit de prendre soin d’elle, de toutes les manières possibles. Aujourd’hui, je voudrais donc vous proposer quelques conseils afin de vous aider à bien profiter de vos séances dans la salle de sport. Je pense que pour bien débuter, il faut prendre en compte certains points.


La préparation de votre prochain trail en 5 étapes

Le trail est une forme de course à pied, mais dans une version plus ludique. Vous avez décidé de vous y mettre après des années passées en salle de sport à vous garder en bonne forme. Les activités en plein air, ce n’était pas tellement votre truc, mais vous avez décidé de vous reprendre et d’essayer quelque chose de nouveau. Super, c’est une décision formidable. Il faut cependant se préparer correctement avant un trail, aussi je vous propose de découvrir comment faire en quelques étapes.